朝、デスクで飲むコーヒーはただの自己暗示と依存

「会社に行くのがつらい」はこうやって乗り切った - Inside the gateという記事の続きです。
勤務先の最寄り駅で電車を降りて、まっすぐに勤務先に行けない人って結構いるんじゃないかな。ワンクッション置かないと駄目な人。かつては私もそうでした。
ですから家を早めに出て、勤務先の近くのドトールに立ち寄ってコーヒーを飲みながら20分ほど読書をして、モチベーションを高めてからいざ出勤！という日々を送りましたが、本が面白ければ面白いほど、会社に行きたくなくなるため逆効果でした。そういうわけで、この全然効かないおまじないみたいな行動は、3か月くらいで辞めました。

仕事前にスイッチを強制的に入れる儀式

だけど出勤前のコーヒーはやめられませんでした。もう依存ですよね。挽きたてのコーヒー豆のアロマの力は確かにすごいものがありますよ。だけど私の場合、それだけではなくて、おそらくコーヒーの味よりもそれを飲むという行為に依存していたのだと思います。「今日はある程度まとまった数のブログ記事を書くぞ！」と決めた時に飲むのもカフェラテですしね。
出勤途中にコーヒーを買って、それを飲みながら、まだ人の少ない静かなオフィスでPCをゆっくりと立ち上げて、メールチェックする。静かな環境で集中するために「コーヒーを飲んで頭を目覚めさせる」という自己暗示をかける。
そして私はいまだにその行為に依存しており、その効果は？と問われると・・・・まぁいい線行ってるんじゃないんですかね（自己評価）。

「コーヒーとチョコレートで気分転換♪」が実は逆効果であることを、身をもって知った人は多いのではありませんか・・・？コーヒーとチョコレートとタバコをやめた - phaの日記 https://t.co/d10eHYMpxG

— ブロガー　アベマリア (@m_insidethegate) 2017年1月31日

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ブルネットが最強だと思う理由

ブロンドはそれだけで美女、イケメンだと思ってもらえる、パワフルな形容詞、名詞でもありますが、実は男も女もよく見るとそんなに美しい人はいません。

確かにブロンド独特の華やかさはあります。米プレイボーイ誌の創始者ヒュー・ヘフナー氏は

1. ブロンド（染めていてもOK）
2. 大きな胸（詰め物OK）
3. できればライトアイ（カラコンOK）

を個人的にも好んでいらっしゃるようですし、プレイメイト達もこのタイプが多い。あそこまで商品として割り切って似たようなタイプを揃えていると、サイボーグ具合も含めて見ていて気持ちよくなるくらいでしたが、時代の移り変わりに合わせて、プレイメイトのバリエーションも増えました。
話がそれましたね。私が横須賀基地で働いていた時、日本人男性従業員達がわーわー騒いだのは、なんとブルネットの女性がほとんどでした。

brunette - Google 検索

私が推すブルネット美女その１　アン・ハサウェイ

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「日本人から見るとブルネットの方が親しみやすいから、可愛く見えるんでしょ」
って思います？そうじゃないんですよ。彼らが「あの人綺麗だよな」と騒ぐブルネットの女性達は、本当にきれいなの！
顔立ちが整っている場合、ブロンドよりもブルネットの方がその均整の整い方が際立つのです。ブロンドだと髪の毛に目がいっちゃって顔立ちに目がいかないからかな。
髪の毛は艶やかで豊かで、お肌は「磨きぬきました」という面倒なプライドの高さを感じさせるのものではなく、健やかなお肌。

私が推すブルネット美女その２　Sex and the Cityに出ていた頃のクリスティン・デイヴィス　

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私が推すブルネット美女その３　 ブリジット・モイナハン
Sex and the Cityで演じたナターシャ役、そしてNew England Patriotsのクオーターバック、トム・ブレイディーの元カノとして有名ですね。

youtu.be

サムネイルに顔が映っているのはブロンドのサラ・ジェシカ・パーカーですが、彼女と対話しているピンクのドレスがブリジットです。
ぱっちりとした目、高くて細い鼻梁。これだけなら上品な美形なのですが、舟形の下唇がセックスアピールを感じさせるため、ちょっとスパイシーです。
そして最後になりましたが・・・私が選んだ最強ブルネット美人は、イギリスのグラビアモデル、ローズィー・ジョーンズ様！

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アメリカのプレイメイトと比べると、男性達にしてみれば実用的ではないのかもしれません。露出しても清潔感が残ってしまっているから。消しても消せない清潔感。なんて贅沢な悩みなの。

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コメントにはてなスターをつけるのをやめたこととか、アドセンスのことなど

ブログ運営に興味のない人はスルーしてね。また次の記事でからんでやってください。

コメントにはてなスターをつけるのをやめました

以前は、いただいたコメントにはてなスターをつけていました。「ちゃんと読みましたよ」という意味を込めてこんな感じで。

だけどこのはてなスターってはてなのアカウントを持っている人以外にはまっったく使い道がないじゃないですか。もらった側にしてみれば「だから何？」って感じですよね。だからやめました。

アクセスは数も大事。だけど質はもっと大事！

ここ数日アドセンスの収益が急騰しています。なぜかわかりますか？それはフィギュアスケートの四大陸選手権が行われているからです。
私はサブブログでフィギュアスケートの記事もかなりかいているのですが、そこからの収入が増えています。サブブログのアクセス数は、このブログの四分の一しかないのに、収入はここ数日このブログの倍以上（四大陸選手権が終わったら元通りでしょう）。ということは、アクセスの質が収益に大きく関係しているということです。

冬は横須賀に訪れなかった　四季じゃなくて三季

カシミヤのコート、一回しか着なかったし、多分それでおしまいかなぁ。だからこの曲をリピート再生で聴くことも、今年の冬はなさそうです。っていうか冬は横須賀を通り過ぎて行ったんじゃないの？

アストル・ピアソラ作曲　ブエノスアイレスの四季　冬～春

底冷えする日にこれをリピート再生しながらとぼとぼ歩くのが好きです。だけど寒ければいいってもんじゃありません。私は雪国の出身ですが、帰省時にはこの曲を聴きませんでした。なぜなら私の故郷は湿度が高いから。この曲のイメージ的には、冷たい空っ風なんですよ。だからあわないのです。
そして雪国出身の私が「冷たい！」と感じた日は、12月～2月にかけて、横須賀にはありませんでした。この曲が聞きたくなるような寒い日と、そして髙橋大輔さんのスケーティングが恋しい。
"He feels every note. He skates with his heart."
「彼は音符一つ一つを感じている。心をこめて滑っている」
（言いたい放題のアメリカ人解説者ディック・バトン氏のコメント）

大ちゃんのいない冬に慣れたくないけど、もうしようがない。

横須賀中央ふらつ記（１７）どぶ板のサンクチュアリと呼ぼうか

どぶ板といえばケイオスな感じを求めてやってくる日本人が多いと思います。American vibeをびんびんかんじられるところとかね。だけどそんなアメリカンなどぶ板にも、日本人が静かに飲めるお店があるのです。

ミートマーケットから少し離れたオアシスというか、サンクチュアリ

お店の名前は教えないよ～。って言ってもこれじゃバレバレですな（笑）。

実はここのお店を教えてくれたのはアメリカ人の友人。どぶ板だとどこに行っても若い米兵と、そして夜な夜な女性を漁って歩くコントラクター達だらけで、雰囲気がsleazyですよね。バーが密集していて便利なエリアとはいえ、静かに飲みたいアメリカ人にとっては、好ましいお店を見つけるのは難しい。
そこでふらっと入ってみたこのバーがよかったということで教えてくれたのですが、私も行ってみたら、うるさい日本人のおじさん連中はいたけど、叫ばなくても会話の成り立つバーでよかった！カクテルも美味しかったです。
場所はISISと同じ並びにあります。汐入駅からの方が近い。

イオンで買った焼き芋の甘さに感動

イオンgoerの皆様におすすめ！

安納紅の美味しさにはまって以来、あの品種以外はさつまいもじゃない！くらい思っていたのですが、糖度が高くてしっとりとしたさつまいもを発見しました。

べにまさりという品種で、この日販売されていたのは茨城県産でした。もう一本買ってくればよかった～。間食としても、デザートとしても、あるいはこれを主食にしてもよいです。

知らなかった・・・アイリッシュ・パブ THE MORRIGAN'S閉店

3月17日はSt Patrick's Day 横須賀基地は緑に染まったのか？ - Inside the gateという記事でちらっとご紹介したアイリッシュ・パブを覚えていらっしゃいますか？なんと閉店していました・・・。

Thank you for the great memories!ってなんかいいね。

最高のフレンチトーストに出会った

お店の名前は内緒ですが、大滝町内です。って言ったら横須賀市民ならわかるよな（笑）。今まで通るたびに気になっていたお店ですが、先日初めて入ってみて、フレンチトーストに感激しました！ドリンクも一口飲むと至福の瞬間に浸ることができます。
常連客がほとんどのようなので、あの静かなまったりとした雰囲気を壊さないよう、宣伝はしないことにします・・・。

言うべきことははっきりと言おう アメリカ風a**holeモード発動（２）

予約をしたつもりが、実はし忘れてしまった！という客が40人くらいで来店した時の話です。
下々で働く人間だけで判断するならば、この数字は明らかにキャパを越えていましたから「予約なしでは受け付けない」人数ですが、幹部が「入れてあげなさい」というのですから、もうそれまでです・・・。

幹事の男性は、急に団体で来店したことで申し訳なさそうにしていましたが、団体中の一人にバカがいました。女の前だと店員に対して高圧的な態度をとる、格好つけたがる典型的なバカです。
そのバカは私にこう言いました。

「予約していたのにテーブルも用意していないのか！」

（きっとこの人、こういえば私が謝ると思っているんだろうな・・・・）

「本日ご予約は一件もございません」

バカは女の前で恥をかかされて少ししゅんとしました。
それから30分後。

「このレディ達はドリンクを頼むのに10分も待ってるんだぞ！」

「恐れ入りますが、40人ほどの団体が入ったため（おめーらだよ）、スタッフの数が足りない状態です。他のお客様もいらっしゃいますので、もう少々お待ちください。あ、それから今後はご予約を入れられるとこんなにお待たせしなくて済みますから、当店のお電話番号をさしあげますね」

またレディの前で恥をかき、この男はこれ以降何も言ってこなくなりました。
「女の前で恥をかかせるなんて、接客としていかがなものか」と言われそうですが、それはきちんとしたお客様に対しての話であって、こういう客は女性の前で丁重に扱ったらつけあがらせるだけです。

日本人従業員がやってしまいがちなこと

上記のようにお客様に事情を説明する時に、申し訳なさそうな表情を作ってしまうところです。そこにつけこまれるから、自分の首をしめることになります。ねちねちぐちぐち言われて、対応が長引く→スタッフがー１になる→残りのスタッフが苦しむ→他の客の待ち時間まで長くなる。
口角だけあげて淡々と状況だけを説明する。あとは何を言われても"Be a statue."（by カイル）


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バイブルを一冊あげろと言われたら・・・

国際離婚に踏み切れない夫婦達 - Inside the gateという記事にレイチェル様という方から「このブログは私のバイブルです！」というコメントをいただきました。恐縮です。
アンチもかなりいるこのブログですが、誰かのお役に立てていると思うとやっぱり嬉しい。 ウェブ上で文章を書く以上、嫌われてもいいから「面白かった！」と言ってくれる読者がいるのは嬉しいです。そういう人が1，2人くらいしかいなくても、私はずっと文章を書き続けるでしょう。

Cosmopolitanを恋愛のバイブルだと思っていた若い頃

ところで私がレイチェル様くらい若い頃、バイブルだと思って毎月読んでいた雑誌"Cosmopolitan"が、実は「ものすごく薄っぺらい雑誌なんじゃないか・・・」（書籍の物理的な薄さではなく、内容の薄さ）と、ある日急に感じてしまいました。映画「キューティー・ブロンド」でも、ほんの一瞬ですがバイブルとして登場しましたね。
どのくらい薄っぺらいかというとこんな感じ。以下うろ覚えです。

特集：彼の心を掴んで離さない方法

「男性はguy's girlが好き。だからスポーツ観戦を積極的に楽しみましょう。例えばNBAを観戦しながらこんなことを言ってみると、スポーツに詳しいことをアピールできていいですよ。
『ああっ！またリバウンドをとられちゃったじゃない。XXXXXX（選手の名前）ったら何やってんの？！』」

◆Urban Dictionary: guy's girl

これ、実際にやってみた馬鹿なアメリカンガールがいるのか・・・？？
一回そう思ったら、もう二度と読まなくなりました。一気につまらなくなったのです。だけどその後道標となる一冊に出会います。

バイブルとの出会い

バイブルは、大富豪ロスチャイルド家に嫁いだフランス人B級女優ナディーヌ・ド・ロスチャイルドさんのシンデレラストーリー「男爵夫人は朝五時にご帰館」。

30年以上前に出版された古い書籍ですが、今でも時々読み返します。
これは若い女性達に是非読んでほしい一冊ですが、既婚女性が読んでもためになることが多いです。
バイブルと呼ぶほど素晴らしい理由は、現実的であるということ。
著者は「男心を掴んで離さない方法」については触れていません。

「夫は浮気しないわ。出会った頃のときめきだって失われていないし、今でも恋人気分よ♪」
などと言わないのです。夫人は男性の本能を受け入れたうえで、「長所も短所も桁外れに大きい」夫のエドモン・ド・ロスチャイルド氏をうまく操縦していました。手綱の握り具合がちょうどよいのです。
もしロスチャイルド夫妻が若かった頃にFaceTimeなどのツールがあったとしても、きっと夫人はそのツールを使って浮気を防ごう、夫をコントロールしようとは思わなかったでしょう。

詳しいレビューはサブブログで書いていますので、お時間のある時にお読みください。

ロスチャイルド夫人に学ぶ （１）お金がないことを言い訳にしない、自立した少女時代 - マリア様はお見通し

他にもおすすめの書籍

ロスチャイルド家の上流恋愛作法―愛される女性たちの秘密 | ナディーヌ ロスチャイルド, Nadine De Rothschild, 鳥取 絹子 |本 | 通販 | Amazon

「男爵夫人は朝五時にご帰館」がロスチャイルド夫人の生い立ちから女優時代のことまですべて書かれているのに対し、この書籍はロスチャイルド夫人の恋愛観だけを凝縮した一冊です。だからささっと夫人の恋愛論だけかじりたい人にはおすすめです。
登場人物が欧米のセレブリティばかりなので、自分にはまったく関係ない、役に立たないアドバイスのようにも感じられるかもしれません。だけど社会階級や時代が変わっても、男と女って基本的な部分は変わらないところがあります。
そういうベーシックなことを、まるでゴシップ誌でも読む感じでさらっと学べる一冊です。薄いからあっという間に読めますよ。

「会社に行くのがつらい」はこうやって乗り切った

この世の中で会社に行くのが楽しみで仕方がない人なんていないと思いますが、会社に行くのがつらい理由は色々あるでしょう。
ノルマがきついといった仕事のプレッシャーだったり、人間関係が原因だったり・・・。私が会社に行くのがつらいと感じた理由は、大企業にありがちな企業体質がどうしてもあわなかったからです。
そして試行錯誤の結果、こういう意見に至りました。

「出勤前のささやかな幸せ」や「仕事が終わったら〇〇する！」というお楽しみは、仕事に対するモチベーションを上げているようで実は逆効果

1. 朝、出勤前にお気に入りのハーブティーを飲み、気分をあげる。
2. 帰宅したらこれを飲もう！というお酒を用意しておいて、それを楽しみに仕事を頑張る

１も２も前向きなように見えますが、私にはあまり効きませんでした。仕事の前と後の時間を充実させてしまうと、会社にいる時間の苦痛がより大きく感じられてしまうからです。
ハーブティーを飲んで、好きな音楽を聴いて出勤前に身支度をする→はぁ・・・嫌だなぁ・・・家から出たくないなぁと思ってしまう。

経験談：（サブブログに飛びます）夜明けが怖いと感じたことはありますか？ - マリア様はお見通し

その日頑張ったご褒美用にお酒を用意しておくと、どうしても自棄酒気味になり、飲んでいて本当に楽しいのか、美味しいのかすらわからなくなる。というか、なんでそもそも私は仕事のストレスを解消するためにお給料をこんな風に使わなくちゃいけないの？とばかばかしくすら感じる。
結局会社で過ごす時間に背を向けて、現実逃避することばかり意識するようになると、会社にいる時間とのギャップに苦しみ、仕事の質もどんどん落ちて自分の首をしめるのです。
だったら会社にいる時間が早く過ぎるように感じられるようにすればよいのです。

会社にいる時間＝お給料をいただいている時間の質を上げることを考える

職場環境を改善するために提案はないかと上司に聞かれ、この男性が提案したことは、職場にHennessyのサーバーを置くこと。いいなぁ（笑）。確かにみんなでほろ酔いの状態で働いたら、普段は嫌いな人とのコミュニケーションも少し円滑になるかもしれません。だけどこんなことをしていたら仕事になりませんからね。
だけど会社にいる時間をよりよいものにしようとするという考えには賛成です。
自分が楽しければそれでよいのではなく、その会社に勤める人間＝飼われている人間として、生産性をあげるということです。

小さくて構わないから、毎日何かしら目標を設定する

デザインフィルやること ノート 2冊パック A6スリム オジサン柄（あのオジサン柄だから、やる気がおきなさそうなゆるさがいい）

生産性と言っても「ええ、私そんなにたいした仕事してないし」と思われるかもしれません。だけど小さくてもよいので、目標を設定して達成感を日々積み重ねていくようにするとよいです。
目標は人それぞれ。例えば人間関係に苦しむ人なら「自分からあの糞ビッチに挨拶したかどうか」なんていう目標でもよいのです。達成できたら☑する。
会社に「飼われている人間」から会社が「手放したくない人間、雇ってよかったと思う人間」になろう！という抽象的且つ壮大な目標を設定しようと言っているのではありません。
やることリストなどを使って、小さいながらも前向きな変化や前進を可視化することで、今まで「ああ、私ってなんて可哀そうなの」と独りよがりだった部分も見えてきますし、小さいながらも達成感が見えることで、また新たな目標が設定できる。嫌だ嫌だといいながらお給料だけもらいに来て負のオーラをまき散らす人間にならずに済みます。
ただしその目標は、周囲とのバランスを意識して設定しましょう。急に自分だけ張り切ってノリノリで同僚の領域まで犯してしまうとただのうざい人になります。

同僚や上司の悪口を言いながら飲むお酒よりも「今日はこれを頑張った」という小さな達成感とともに味わうお酒の方が美味しいと思いませんか？たまには悪口や愚痴も吐きたくなりますけどね（苦笑）。それはそれで楽しいから。


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