先日見かけた私くらいの年齢の女性。
もし私がそのケツだったらスウェットは履かないだろうな～っていう垂れ尻で、どぶ板を闊歩してたんですよ。Missy Elliott姐さんみたいな格好をして。ってことはぶらぱんですよね。腐っても鯛、垂れても尻。マニアはいるかもしれません。
その和尻を眺めながら、普段自分がやっていることをブログで紹介したらぷりけつが横須賀に増えるのではないかと思い、シェアすることにしました。とっても簡単でお金もかからないしどこにいてもできる。1か月で違いがわかるからやってみてね。
やり方
椅子、カウチ、便座などから立ち上がる時、人間は自然と足に体重をかけて立ち上がりますよね。うんしょ、と足の裏で床を押して立ち上がる。そうではなくて、下腹部とお尻の力を使って立ち上がるようにしてみてください。もちろん女性は立ち上がる時、膝を閉じてね。
【ぷりけつの利点】安物のスウェット上下を着て出歩いても部屋着・パジャマ感皆無。戦闘服に見える。
— アベマリア (@m_insidethegate) 2018年2月21日
